Tracklist:
CD
01. 賴床
02. 奇珍異獸 (New)
03. 膠 (album mix)
04. 逃學去英國
05. 獨行俠
06. 靈光 (New)
07. 向前走 (New)
08. 時候尚早
09. 學神
10. 不是我的我不要 (bonus track-New)

DVD
A. 藍奕邦三月三天三地音樂會
01. The little “tour”
02. 無瑕年代
03. 蓬萊
04. 80's medley:
a. 酒杯敲鋼琴
b. 我愛雀斑
c. 欲斷難斷
d. 今天天氣呵呵呵
05. 熱帶魚
06. 賴床
07. The Illustrations
08. 外面的世界
09. 夢中見
10. 六月
11. song 2
12. Fake Plastic Trees
13. 逃學去英國
14. 膠
15. 一人分飾兩角
16. The Musicians
17. 垃圾
18. 絕
19. 憂鬱小生
20. 我太難被感動
21. 自知之明
22. Mad About You
23. 斷尾 (with 劉浩龍)
24. 2004年男新人再巡禮 (藍奕邦+劉浩龍+周國賢)
a. 思覺失調
b. 目黑
c. 世界這樣大
25. 身體健康
26. 向前走
27. The Chronological Rundown
28. 崖上的波兒
29. 學神
30. 獨行俠
31. 善忘
32. 時候尚早
33. 快樂王子
34. The Fans

Bonus MV
01. 時候尚早
02. 賴床
03. 向前走